Este blog é sobre beleza, bem-estar e “Lifestyle”.

This blog is about beauty, wellness from the inside out and Lifestyle.

segunda-feira, 11 de dezembro de 2017

THERAPIE SERENITY DUO


A Therapie é a criação da aromaterapeuta de renome mundial Michelle Roques ONeil. Respondendo a uma instância cada vez maior de desequilíbrio energético na vida moderna, ela criou uma poderosa gama alquímica que incorporou seus 30 anos de experiência como aromaterapeuta, “coaching” espiritual, curadora e alquimista. Seu objetivo, para criar um sistema multidimensional que apoiasse de forma prática e energeticamente, recalibrando os indivíduos gentilmente em harmonia, a energia em equilíbrio e trazendo calma a instabilidade emocional.

Este conjunto exclusivo é a introdução perfeita para esta marca, com dois produtos de luxo de grande porte para ajudar a reequilibrar, relaxar e liberar toxinas enquanto recupera um senso interior de si mesmo. Comprei este conjunto na loja online Naturisimo por £ 15 tendo um valor de £ 20. Esta é uma excelente experiência aromaterapeutica para usar para se liberar do stress do dia-a-dia. 

Contém:

• Sais Himalayan Detox, 100g.: Estes sais desintoxicantes e relaxantes contêm mais de 84 minerais, polvilhados com pó de Ametista e infundidos com óleos essenciais para criar uma trindade potente, que ajuda seu corpo a reequilibrar e liberar toxinas em todos os níveis, enquanto restaura uma sensação de serenidade interior. Ainda não experimentei, estou a guardá-los para um dia muito estressante.


• Restaurar Aura Spray, 30ml: Este spray aromático que se refresca quando você está cansado ou com excesso de trabalho. Se foi apenas um dia atarefado ou você está sofrendo de “jet-lag”, esta névoa perfumada fortalecerá sua força emocional para que você esteja melhor equipado para lidar com os altos e baixos da vida. Esta mistura alquímica de hidrossóis aromáticos, óleos essenciais e essências de cristal, é perfeita para banir os sentimentos ruins e a energia negativa. Tem um cheirinho incrível, relaxa-me muito e faz-me sentir energicamente mais leve.



Therapie is the creation of world renowned aromatherapist Michelle Roques ONeil. Responding to an ever-increasing instance of energetic imbalance in modern life, she created a powerful alchemical range that embodied her 30 years of experience as an aromatherapist, spiritual life coach, healer and alchemist. Her aim, to create a multidimensional system that supported both practically and energetically, gently recalibrating individuals by stroking frayed nerves into harmony, energy into balance and ground and calm emotional instability. 
This exclusive set is the perfect introduction to the brand, with two luxury trial sized products to help you rebalance, relax and release toxins whilst regaining an inner sense of self. Purchased this on Naturisimo online store for £15 worth £20. This an amazing aromatherapeutic experience to use to release the daily stressed days. 
It contains: 

• Himalayan Detox Salts, 100g: These relaxing detox salts contain over 84 minerals, dusted with Amethyst powder and infused with essential oils to create a potent trinity that helps your body to rebalance and release toxins on all levels whilst restoring a sense of inner serenity. I haven´t tried yet. I'm saving it for a very stressful day.

• Restore Aura Spray, 30ml: This aromatherapeutic spritz that refreshes whenever you're tired, frazzled or overworked. Whether it's just been a busy day or you're suffering post-holiday jet lag, this fragrant mist will fortify your emotional strength so you're better equipped to you cope with life's ups and downs. Spritz this alchemical blend of aromatic hydrosols, essential oils and crystal essences, to banish bad feelings and negative energy. This smell amazing, relaxes me a lot and it makes me feel energetically lighter.

Já conheciam esta marca?

Did you know this brand?

Xoxo
Patrícia



domingo, 3 de dezembro de 2017

Passatempo || Sorteio do Desapego #1


Olá Beauties! 

Estive a dar uma volta nos meus livros, e dei-me conta de que tinha uns quantos praticamente novinhos em folha, que não lhes pego para ler e pensei em dar-lhes uma nova casa… Resolvi então criar um sorteio do desapego, espero que gostem! O Livro que tenho para oferecer é “Louca por compras espera um bébé” de Sophie Kinsella.

Para se habilitarem a ganhar, apenas têm que seguir as regras e preencher corretamente o questionário em baixo.

Regras ( obrigatórias):

Seguir o Blog http://justbebypatricia.blogspot.pt/ em aderir a este site;

Subscrever o blog por email (lado lateral no blog);

Colocar gosto na página do blog no facebookhttps://www.facebook.com/justbebypatricia;

Divulgar o passatempo na vossa página do facebook de forma pública, identificando ( @...) duas amigas diferente em cada partilha. Podem partilhar diariamente.

Regras Extras ( não obrigatórias) :



Regram/Repost a imagem do passatempo do meu instagram @justbebypatricia com hastag #justbebypatriciasorteiododesapego no vosso perfil ( o vosso perfíl tem de ser público, se for privado não podem fazer esta regra pois eu não posso validar esta entrada);

Identificar ( @...) 2 amigas diferentes na foto do giveaway no instagram do blog. Podem nomear diariamente, mas sempre 2 pessoas diferentes (contas falsas ou de Pessoas famosas não são contabilizadas).


Termina dia 21 de Dezembro as 12h. Passatempo válido para residentes em Portugal ( ilhas incluído).

O resultado do vencedor assim que o tiver será publicado no blog e no facebook  e terá uma semana para me contactar. Se não obter resposta, volto a selecionar outro vencedor.
Após o envio do prémio, não se me responsabilizo pelo dano ou extravio do mesmo.



Boa sorte!

Xoxo Patrícia

sábado, 2 de dezembro de 2017

MADARA TRY ME SET


Madara Try Me Set composto de 3 produtos de luxo é a introdução perfeita à gama antienvelhecimento de Madara, que ativa os processos celulares e promove o ciclo de renovação celular para proporcionar uma pele mais jovem e mais flexível. Comprei na loja online Naturisimo por £15 com o valor de £58.

Madara Cosmetics tem a crença de que os ingredientes naturais são a melhor proteção para o nosso corpo e mente. A gama inteiramente natural e ecológica é certificada de acordo com o padrão internacional ECOCERT. Todos os produtos Madara são “cruelty and GM free”. ECOCERT proíbe o uso de perfumes sintéticos, conservantes sintéticos como parabenos, óleo mineral, propilenoglicol e outros ingredientes sintéticos. A marca Madara vem da Letônia, um país pequeno do norte da Europa, na região do Báltico.

É composto por:

• Time Miracle Total Renewal Night Cream, 20ml: um creme de noite de anti envelhecimento 99% natural, que continua a trabalhar durante a noite para reconstruir o colágeno dérmico, as fibras de elastina e ativar os processos celulares, revelando uma pele mais lisa e mais jovem. Parece-me fantástico.

• Time Miracle Cellular Repair Serum, 15ml: um sérum de reparação intensiva da idade que aumenta drasticamente o ciclo de renovação celular para melhorar visivelmente a suavidade da pele e reduzir a aparência de linhas e rugas. Já experimentei este sérum e simplesmente adorei. É um sérum muito leve de cor verde que deixa sua pele mais firme.

• Smart Antioxidant Line Minimising Day Cream, 20ml: Este creme rico de dia preserva o colágeno, suavizando linhas finas e proporcionando conforto e proteção durante todo o dia. Ideal para peles secas.


Madara Try Me Set of 3 luxury trial sized products is the perfect introduction to Madara's anti-ageing range featuring their proprietary cell repair bio-complex that activates cell processes and boost the cellular renewal cycle to provide younger, more supple skin. Purchased this on Naturisimo online store for £15 worth £58. 

Madara Cosmetics have a belief that natural ingredients are the best protection for our body and mind. The entirely natural and ecological range is certified according to the international ECOCERT standard. All Madara products are cruelty and GM free. ECOCERT prohibits the use of synthetic perfumes, synthetic preservatives like parabens, mineral oil, propylene glycol and other synthetic ingredients. Madara comes from Latvia, a small country in Northern Europe, in the Baltic region.
It contains :
• Time Miracle Total Renewal Night Cream, 20ml: A 99% natural, luxurious anti-ageing night cream that continues to work overnight to rebuild dermal collagen, elastin fibres and activate cell processes, revealing smoother, younger looking skin. Sounds Amazing.

• Time Miracle Cellular Repair Serum, 15ml: An intensive age repair serum that dramatically boosts the cellular renewal cycle to visibly improve the smoothness of the skin and reduce the appearance of lines and wrinkles. I have already used this one and just loved it. It is a green colored very light serum that leaves your skin lifted.

• Smart Antioxidant Line Minimising Day Cream, 20ml: This rich, youth-preserving cream melts into the skin and preserves collagen, smoothing fine lines and providing comfort and protection
all day long. Great for dry skin.


Já experimentaram algum destes produtos da Madara? Gostaram?

Have you tried any of these products from Madara? Did you like them?

Xoxo
Patrícia


Sources: https://www.naturisimo.com


segunda-feira, 27 de novembro de 2017

Autumn Giveaway


Para comemorar o Outono, lancei um novo passatempo. Seleccionei um conjunto de produtos  da Yves Rocher( Gel duche e creme de corpo de framboesa 50ml cada um e um sabonete framboesa) que certamente vão gostar. Para se habilitarem a ganhar, apenas têm que seguir as regras e preencher corretamente o questionário em baixo.

Regras ( obrigatórias):

Seguir o Blog http://justbebypatricia.blogspot.pt/ em aderir a este site;

Subscrever o blog por email (lado lateral no blog);

Colocar gosto na página do blog no facebookhttps://www.facebook.com/justbebypatricia;

Divulgar o passatempo na vossa página do facebook de forma pública, identificando ( @...) duas amigas diferente em cada partilha. Podem partilhar diariamente;



Regras Extras ( não obrigatórias) :
Regram/Repost a imagem do passatempo do meu instagram @ justbebypatricia com hastag #justbebypatriciapassatempo no vosso perfil ( o vosso perfíl tem de ser público, se for privado não podem fazer esta regra pois eu não posso validar esta entrada);

Colocar gosto na página no twitterhttps://twitter.com/justbebypat;

Divulgar o passatempo na vossa página do twitter de forma pública;

Seguir via Pinterest: https://pt.pinterest.com/justbebypat/ ;


Termina dia 21 de Dezembro as 12h. Passatempo válido para residentes em Portugal ( ilhas incluído) e Europa.
O resultado do vencedor assim que o tiver será publicado no blog, no facebook e no twitter, e terá uma semana para me contactar. Se não obter resposta, volto a selecionar outro vencedor.
Após o envio do prémio, não se me responsabilizo pelo dano ou extravio do mesmo.


To celebrate the autumn, I launched a new giveaway. I selected a set of Yves Rocher products (50ml shower gel and raspberry body cream each and a raspberry soap) that you will surely enjoy. To qualify to win, you just have to follow the rules and correctly fill out the questionnaire below.

Rules (required):
Name /contact email / Country;


Follow the blog by email ( on the right side);

Follow the blog on facebook: https://www.facebook.com/justbebypatricia;

Share this giveaway in your facebook page on public mode identifying (@ ...) 2 different friend each time. You can share daily;




Extras rules (not mandatory):
Regram/Repost the giveaway image on my instagram @ justbebypatricia with the hastag #justbebypatriciagiveaway;

Follow via twitter: https://twitter.com/justbebypat/;

Share this giveaway in your twitter account on public mode.


Ends December 21 to 12h. For Portugal and Europe residents only.
Once I have got the winner name, I will be published the result on the blog and on twitter, and the winner will have a week to contact me. If I get no response, I go back to select another winner.
After sending the prize, I am not taking responsability for damage or loss of the package or extra fees.




a Rafflecopter giveaway


Boa sorte! Good Luck!

Xoxo Patrícia

domingo, 26 de novembro de 2017

Yves Rocher Haul



Olá Beauties! Hello Beauties!

Desculpem a ausência dos últimos tempos mas nem a minha saude nem o computador tem ajudado para poder partilhar as minhas novidades com vocês.
Este mês recebi a minha ultima encomenda da Yves Rocher e queria partilhar convosco as minhas comprinhas.
Zéro Défaut Teint Crème Confort Beige 100:
 Indicado para todos que desejam uma pele nutrida e uma tez com zero defeitos durante todo o dia. Máximo conforto até para as peles mais secas. Acabamento sedoso. Comprei a pensar no inverno quando a minha pele mista fica mais seca.
Pó Compacto Bronzeador Duo – Hále Doré:
Um Pó duo com dois tons mate complementares, de diferentes intensidades, que dão um tom dourado a todos os tons de pele. Acabamento mate. 0% parabenos. Dá um toque de bronzeado a pele mais pálida de Inverno. Não é nada escura esta tonalidade, dá um look natural bronzeado.
Lápis khôl Preto:
O Lápis khôl oferece três possibilidades de aplicação: no interior do olho, na base das pestanas superiores ou inferiores (aplique do canto interno para o canto externo) ou como sombra (desenhe alguns traços na pálpebra móvel e esbata-os com o pincel ou com os dedos). Adoro este lapís, é tão versátil e não cria qualquer alergia. Tenho os olhos muitos sensíveis e poucos são os lápis e rimeis que suporto.
Sombra creme à prova de água 12H- cor figue:
Uma Sombra creme à prova de água e de longa duração. Textura creme untuosa e aplicador em espuma para uma utilização fácil e prática. A Cor figue é uma cor bronze que fica lindíssima. 0% parabenos e perfume.
Verniz Gel Rouge Impérial e Bordeaux Exquis:
Com uma só aplicação, as unhas são alisadas e adquirem o aspeto volumoso, arredondado e preenchido do efeito gel. Remove-se tão facilmente e rapidamente como um verniz clássico. Adoro esta versão de verniz gel da Yves Rocher pois deixa as unhas muito brilhantes, seca rapidamente e dura mais tempo do que qualquer um outro, aproximadamente uma semana. Sem duvida que se deve usar um bom Top Coat por cima para garantir uma maior durabilidade. Este vermelho rouge Impérial é uma cor bem vibrante, dá-me animo. O Bourdeaux Exquis será perfeito para este inverno.


Sorry for the absence of the last times but neither my health nor the computer has helped to share my news with you.
This month I received my last order from Yves Rocher and wanted to share my purchases with you.

Zéro Défaut Teint Crème Confort Beige 100:

 Suitable for all who desire nourished skin and a complexion with zero defects throughout the day. Maximum comfort even for the most dry skins. Silky finish. I bought myself thinking of winter time when my conbination skin gets drier.

Compact Powder Duo - Hále Doré Bronzer:

A duo powder with two complementary matt shades, of different intensities, that give a golden tone to all skin tones. Matte finish. 0% parabens. It gives a touch of tan to the paler winter skin. This shade isn´t as dark as it seems. Love this bronzer makes me look super natural.

Pencil khôl Black:

The khôl pencil offers three possibilities of application: inside the eye, at the base of the upper or lower lashes (apply from the inner corner to the outer corner) or as a shadow (draw a few strokes on the movable eyelid and batter them with the brush or the fingers). I love this pencil, it is so versatile and doesn´t create any allergy and I do have very sensitive eyes.

Shadow cream waterproof 12H- color figue:

A Shadow waterproof and long lasting cream. Smooth cream texture and foam applicator for easy and practical use. The color figue is a bronze color that looks beautiful. 0% parabens and perfume.

Gel Nail Polish Rouge Impérial:

With a single application, the nails are smoothed and acquire the voluminous, rounded and filled aspect of the gel effect. Removes itself as easily and quickly as a classic nail polish. I love this version of Yves rocher nail polish gel because it leaves my nails super shiny, dries quickly and lasts much longer than any other, about a week. There is no doubt that a good Top Coat should be used to ensure durability. This red is a very vibrant color, it cheers me up. The Bourdeaux Exquis will be perfect for this winter.

Já usaram algum destes produtos? O que acharam?
Have you used any of theses products? Did you like it?


Xoxo

Patrícia


Sources: http://www.yves-rocher.pt/pt-pt

sábado, 14 de outubro de 2017

PURE PURPOSE - Wheatgrass and Lemongrass Coffee Body Scrub & Mask


É um esfoliante de corpo hidratante e uma máscara com propriedades curativas num só produto. O produto promete: Limpeza, antisséptico, cura e desintoxicante. Vem numa embalagem de 180g em pó. O preço no website da marca é de £13,50.
Descrição:
É produto de limpeza poderoso que exfoliará sua pele removendo células mortas e melhorando a circulação. O Trigo também facilita o mecanismo de rejuvenescimento interno e melhora o brilho e elasticidade da pele. Embalados com inúmeros nutrientes e vitaminas, especialmente vitaminas A, C e E, que alimentam sua pele e através do processo de desintoxicação, ajudam a prevenir borbulhas e a acne. Bastante eficaz para pele sensível e problemática. Também pode ajudar com psoríase e eczema.
Ingredientes: pó de semente de café, açúcar, pó de trigo, óleo de amêndoa doce, sal de mar, vitamina E, óleo essencial de “Lemongrass”, extrato de semente de toranja, geraniol e limoneno.

Como usar?

Segui a indicação da marca e experimentei o produto como esfoliante corporal assim como mascara facial. Como base para ambos uso, tirei da embalagem com uma colher de plástico e coloquei num recipiente de vidro. Juntei pouco a pouco água para criar uma certa pasta para facilitar o uso do esfoliante/mascara.
Devemos usar este produto no duche pois tem tendência a sujar tudo a volta, quando começamos a massajar o produto na pele. Tem um cheiro maravilhoso, o travo a café é ligeiro e muito agradável. Sentimos ao massajar o produto a fazer efeito na pele. Devemos deixar a fazer efeito 5 minutos conforme indicação da marca e depois passamos por água. A pele ficou muito macia e bastante hidratada. Adorei o resultado. Aconselho a lavar bem a banheira de seguida.

Usei-o também como esfoliante/ mascara no rosto. Decidi coloca-lo com o lavatório por baixo e com cuidado para não sujar muito a minha volta. Massajei o produto muito suavemente na pele evitando os olhos, sendo a minha pele sensível e senti picar na zona a volta do nariz e o queixo, como se o produto estivesse a fazer o seu trabalho. Deixei ficar um pouco mais dos 5 minutos e quando retirei notei os meus poros reduzidos. A minha pele ficou mais luminosa, desintoxicada, macia e hidratada. Este produto é excelente como mascara, fiquei surpreendida pelo positivo.


Minha Opinião:

Já tinha utilizado anteriormente esfoliantes a base de café e nunca gostei deles, tinham um muito cheiro intenso a café, faziam muita sujidade e não via qualquer resultado positivo.
Nada a ver com este produto que para além de ser natural sem químicos nocivos, tem cheiro muito agradável e faz o que promete.  Fiquei fã da mascara esfoliante, mesmo com pele sensível, tolero-a bem. Vale a pena aguentar o picotar pois o resultado é fantástico. Tenho cuidado para massajar a pele suavemente para não agredir a pele e depois o produto faz o seu milagre deixando a minha pele limpa, luminosa e muito suave.

Recebi o produto para testar através do Clube OBL, que é uma forma excelente de conhecer novos produtos sem químicos nocivos mas em nada influenciou a minha opinião.



It is a moisturizing body scrub and a mask with healing properties in a single product. The product promises: Cleansing, antiseptic, healing and detoxifying. It came in 180g powder pack. The price in the brand's website is £ 13.50.
Description:
It is powerful cleanser that will exfoliate your skin removing dead cells and improving circulation. Wheat also facilitates the internal rejuvenation mechanism and improves skin's radiance and elasticity. Packed with numerous nutrients and vitamins, especially vitamins A, C and E, which feed your skin and through the detoxification process, they help prevent breakouts and acne. Most effective for sensitive and problem skin. It can also help with psoriasis and eczema.
Ingredients: Coffee seed powder, Sugar, Wheatgrass powder, Sweet Almond oil, Sea Salt, Vitamin E, Lemongrass essential oil, Grapefruit seed extract, Geraniol and Limonene.

How to use?
I followed the brand indication and tried the product as a body scrub as well as a face mask. As a basis for both uses, I took out the packaging with a plastic spoon and placed it in a glass container. I added little by little water to create a certain paste to facilitate the use of the exfoliating / mascara.
We should use this product in the shower because it tends to get everything dirty around you when we start massaging the product on the skin. It smells wonderfully, the coffee scent is very light and I love Lemongrass scent. We can feel when massaging the product on the skin, it working on the skin. We should leave the effect 5 minutes as indicated by the brand and then we rinse with water. The skin became very soft and much moisturized. I loved the result. Rinse the bath well then.
I also used it as a scrub / mascara on the face. I decided to put it with the washbasin underneath and to be careful not to dirty much around. I massaged the product very gently on the skin avoiding the eye area because my skin is sensitive and I felt itching in the area around the nose and rhe chin, as if the product was doing its job. I left it stay a little longer than 5 minutes on my skin and when I rinse it off,  I noticed my pores reduced and my skin more luminous, detoxified, soft and moisturized. It's great as a mask, I was surprised by the positive.

My opinion:
I had previously tried coffee scrubs and never liked them, they had a very intense smell of coffee that I didn´t like, it was messy in the shower and did not see any positive results.
Can´t say this about this product besides being a natural product without harmful chemicals, it does smell very nice and does what it promises. I am a fan of exfoliating mascara, even with sensitive skin, I tolerate it quite well. It pays to endure the itching because the results are fantastic. I am careful to massage the skin gently and then the product does its miracle leaving my skin clean, luminous and very soft.
I received the product to test through the OBL Club, which is an excellent way to get to know new products without harmful chemicals, but it didn´t influence, my opinion at all.

Já experimentaram algum esfoliante a base de café? Como foi a vossa experiencia?
Have you ever tried any coffee body scrub? How did it work for you?



Source: https://www.purepurposecosmetics.co.uk/product/wheatgrass-lemongrass-coffee-body-scrub-mask/
*Received this product to test and review it. This review is based on my own and honest opinion.

segunda-feira, 2 de outubro de 2017

Compras na Primark /Primark Purchases



Passei pela Primark e não resisti a fazer umas comprinhas .
I passed by Primark and could not resist making some shopping.
Minhas compras na @primark / My Primark purchases:

1
- Metallic Brush Set with a back makeup bag and 4 brushes (power brush, liquid contour brush, contour brush and highlighter brush). Os pinceis são muitos macios e podemos dar-lhes vários usos. Adorei-os. E ainda vieram com uma linda bolsinha preta para maquilhagem. The brushes are very soft and we can give them various uses. I loved them. And it came with beautiful black makeup bag.
2- Oil Pulling Sachet mint flavour. Ouvi falar muito disto dos benefícios do óleo de coco para as gengivas e não resisti em experimentar. É bem diferente do habitual elixir. I've heard a lot about the benefits of coconut oil for gums and I have not resisted experimenting. It is quite different from the usual elixir.

3
- Travel bottle set. Excelente conjunto de frascos perfeito para viagem. It an excelent bottle set for travelling.

4
- 6 way nail buffer. Conjunto de Limas com varias faces que dá sempre jeito. Very useful product.

5
- 5 pairs sport footies. Perfeito para o dia-a-dia em dias quentes. Perfect for daily use on hot days.

6
- 3 pairs cushion sole shoe liners. Estes pesinhos são bons para o ginásio. Good to workout.

Costuma ir a Primark? O que acham das minhas comprinhas?
Do you usually go to Primark? What do you think of my shopping?


 Xoxo
Patrícia

quarta-feira, 30 de agosto de 2017

Compras na Decathlon


Passei pela Decathlon para comprar umas coisas que a fisioterapeuta me indicou como a bola de massagem e acabei por comprar estes itens. Tenho dificuldade a resistir a tanta variedade e a baixo preço:

I visited  Decathlon to buy some things that the physiotherapist indicated to me as the massage ball and I ended up buying these items. I have difficulty resisting so much variety and at a low price:


Vou descrever da esquerda para a direita :
- Gym and Pilates shorts Slim efect tamanho XL : Perfeito para usar no verão por debaixo dos vestidos de praia por causa das minhas pernas serem muito juntas;
- Fitness shots Slim tamanho XL: Ideal para usar no verão quer para fazer ginastica quer para alturas mais casuais;
- Chinelos de praia da Tribord 35/36 com tecido entre os dedos: As havainas que estão tanto na moda não dão para mim, pois o plastico entre os dedos me magoam devido a atonomia dos meus dedos. Para além de pequenos são especiais, sim eu sei.  Então somente posso usar chinelos de tecido entre os dedos. Comprei a um excelente preço 8,99€. :);
- Massage Ball da Aptonia: A minha fisioterapeuta utilizou em mim com excelentes resultados então decido comprar para mim para massajar as minhas pernas onde tenho umas lesões;
-Ultra compact  Banane da Quechua cinzenta: Uma bolsa para guardar os seus pertences e atar a cintura para fazer caminhas;
- Massage Hand da Aptonia: Um excelente auxiliar para fazer uma massagem no corpo a si próprio. Faz uma excelente auto-massagem;
- Kiprum Strap rl da Kalenj - meia com suporte no tornozelo tamanho 35/36: Como tenho problema de estabilidade no tornozelo direito no verão, esta meia pode ser uma ajuda aquando das caminhas mais prolongadas, que evito devido as dores;
- Arpenaz 100 cour da Quechua - conjunto de meias respiraveis tamanho 35/38 : Vou usar-las nos tenis em substituição as normais de algodão.


I will describe from left to right:
- Gym and Pilates shorts Slim efect size XL: Perfect for wearing in the summer underneath the beach dresses because my legs are very close together;
- Fitness shots Slim size XL: Ideal for summer use for both gymnastics and more casual situations;
- Tribord 35/36 beach slippers with fabric tissue between the toes: The havaianas that are so fashionable do not work for me, because the plastic between the fingers hurt me, due to the atony of my fingers. Apart from beeing small my toes, they are special too, yes I know. So I can only wear cloth slippers between my fingers. Bought at a great price € 8.99. :);
- Massage Ball by Aptonia: My physical therapist used me with excellent results so I decided to buy for myself to massage my legs where I have lesions;
-Ultra compact Banane of the Quechua gray: A bag to store your belongings and tie the waist for walks;
- Aptonia Massage Hand: An excellent aid to massage the body yourself. Makes an excellent self-massage;
- Kiprum Strap rl from Kalenj - Stocking with ankle support size 35/36: As I have stability problem in the right ankle in the summer, this sock can be an aid to the longer walks, which I avoid due to the pain;
- Arpenaz 100 cour Quechua - set of breathable socks size 35/38: I will use them in the tennis shoes in substitution of the normal ones of cotton.


O que acham do Decathlon? O que costumam comprar?

What do you think of my purshases?

quinta-feira, 3 de agosto de 2017

Motivo da minha ausência / Reason for my absence


Olá a todos!

Sei que há muito que não escrevo no blog e queria vos dizer que continuo por aqui, somente não tive possibilidade conciliar a minha escrita com a minha vida profissional e minha saúde. Tenho fibromialgia já há muitos anos, penso que a volta de 17 anos e cada ano que passa traz novidades e sinto que com o avançar da idade, a minha situação tem piorado. Outras complicações saúde surgiram, o que não ajudaram em nada. O meu emprego é muito exigente e tenho saído muito desgastada, pelo que uso a pouca energia que me resta para as tarefas do dia a dia. Sou uma iniciante neste mundo dos blogs e gosto de escrever com calma, estando ainda longe de ser uma blog expert. Infelizmente para não ajudar, o meu computador novo não funciona e o velho não quer também colaborar. Por agora vou estar mais presente no instagram, que é a rede social preferida e que permite partilha quer para facebook e twitter. Sem duvida que vou voltar assim que as novas tecnologias colaborem.
Tudo de bom para vocês!

Hello Everyone!

I know that I have not written in the blog for a long time and I wanted to tell you that I'm still here, I just could not reconcile my writing with my professional life and my health. I have fibromyalgia for many years ( +/- 17 years) and each passing year it brings new problems and I feel that with the advancing age, my situation has worsened. Other health complications arose, which did not help at all. My job is very demanding and I have been very worn out, so I use the little energy I have left for day-to-day tasks. I'm a beginner in this world of blogging and I like to write calmly, I am still far from being an expert blog. Unfortunately not helping too, my new computer does not work and the old one does not want to collaborate either. For now I will be more present in instagram, which is the preferred social network and that allows sharing for both facebook and twitter. Without a doubt, I will return as soon as the new technologies cooperate.
All the best to you!

Beijinhos,
Kisses,
Patricia

terça-feira, 23 de maio de 2017

Resultado do Passatempo Primavera

E quem ganhou estes miminhos, quem foi?


a Rafflecopter giveaway


A vencedora do Passatempo foi Adriana Rito! Muitos Parabéns! Fico a espera que me envies os teus dados.



Agradeço a todos que participaram e fiquem atentao que brevemente vai sair um novo passatempo para território português e ilhas.



xoxo
Patrícia

domingo, 21 de maio de 2017

Feira Medieval de Benfica



Fui ontem dia 20 Maio pela primeira vez à Feira Medieval de Benfica, que fica no Parque Silva Porto em Benfica . A feira teve inicio na quinta feira as 16h e termina hoje as 24h. Podemos encontrar bancas onde é possível comprar produtos inspirados nos tempos antigos.  A animação de rua é dedicada a questões histórias.  Os cidadãos da época, figurantes, desfilaram quando estava a visitar a feira (coloquei um video no meu instagram, passem por lá). O programa da feira tem vários eventos planeados como momentos de teatro em palco,  um torneio medieval a cavalo e apeado na liça, danças medievais e espectáculos de dança do ventre. Como todas as feiras medievais também há espaço para gastronomia e tasquinhas, com pratos inspirados na época medieval. A feira tem uma dinâmica fantástica, cheio de energia com um ambiente familiar.
As minhas comprinhas ficaram-se por umas especiarias para fazer couscous, um chá para dores reumáticas da banca Las Colmenas – Plantas Medicinales e um balsamo natural de manteiga de karité, da banca Sabonetes & Companhia com um poder de hidratação fantástico para o corpo e rosto. Experimentei-o nas mãos e com somente uma pequena quantidade, ficaram completamente nutridas e macias, o que me convenceu a comprá-lo. 

I went yesterday for the first time to the Medieval Fair of Benfica, which is in the Parque Silva Porto in Benfica. The fair began on Thursday at 4:00 p.m. and ends today at midnight. We can find stands where it is possible to buy products inspired by the old times. Street animation is dedicated to story matters. The citizens of the time, extras, paraded when I was visiting the fair (I put a video in my instagram, go there). The program of the fair has several events planned as stage moments on stage, a medieval turner on horseback and descent in the field, medieval dances and belly dance shows. Like all medieval fairs there is also a space for gastronomy and taverns, with dishes inspired by medieval times. The fair has a fantastic dynamic, full of energy with a family atmosphere.

My purchases were some spices to make couscous, a rheumatic tea from the stand Las Colmenas - Plantas Medicinales and a natural balm of shea butter, from the Sabonetes & Companhia stand with a fantastic moisturizing power for the body and face . I tried it on the hands, and only a small amount left them completely nourished and soft, which led me to buy it. 

Gostam de feiras medievais? Quais é que já visitaram?
Do you like medieval fairs? Which have you  already visited?

xoxo
Patrícia





Sources: http://www.jf-benfica.pt/feira-medieval-de-benfica-5-a-8-de-maio/
https://nit.pt/out-of-town/back-in-town/feira-medieval-benfica-ja-esta-semana